¿Qué es la flexibilidad psicológica y por qué te interesa cultivarla?
Quizá alguna vez te hayas encontrado en algún momento de tu vida con un sentido de vacío, o carente de […]
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El Dr. Russ Harris ha elaborado un material muy interesante sobre cómo responder eficazmente a la crisis del Coronavirus. Se […]
Con cada curso de 8 semanas de MBCT o MBSR realizamos un día de práctica intensiva. En este día tienes […]
Mindfulness significa consciencia plena o atención plena. Mindfulness es una experiencia y como tal resulta complicado comprender qué es a […]
Si piensa que la terapia consiste en estar tumbado ante un terapeuta hablando sobre su infancia, está equivocado. Las terapias […]
Probablemente esta pregunta se la han planteado muchas personas cuando han tenido alguna dificultad en su vida, sobre todo cuando […]