27 abril, 2020
¿Qué es la flexibilidad psicológica y por qué te interesa cultivarla?
Quizá alguna vez te hayas encontrado en algún momento de tu vida con un sentido de vacío, o carente de […]
«La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo tal y como soy, entonces puedo cambiar» – C. Rogers
27 abril, 2020
Quizá alguna vez te hayas encontrado en algún momento de tu vida con un sentido de vacío, o carente de […]
10 abril, 2020
El Dr. Russ Harris ha elaborado un material muy interesante sobre cómo responder eficazmente a la crisis del Coronavirus. Se […]
3 marzo, 2019
Con cada curso de 8 semanas de MBCT o MBSR realizamos un día de práctica intensiva. En este día tienes […]
11 julio, 2018
Cuando escuchamos esto de la dependencia emocional quizás no sabemos cómo definirla, pero seguramente sí que sabemos de qué estamos […]
24 enero, 2018
Mindfulness significa consciencia plena o atención plena. Mindfulness es una experiencia y como tal resulta complicado comprender qué es a […]
27 septiembre, 2017
Si piensa que la terapia consiste en estar tumbado ante un terapeuta hablando sobre su infancia, está equivocado. Las terapias […]
13 septiembre, 2017
Probablemente esta pregunta se la han planteado muchas personas cuando han tenido alguna dificultad en su vida, sobre todo cuando […]