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Instructor: Carlos Belda
Práctica de la atención plena con un especialista en psicología clínica a través de un programa que combina meditación y evidencias científicas.

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Curso Mindfulness – MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness)

Instructora: Begoña Oyonarte
Programa de Mindfulness para la Reducción de Estrés de 8 semanas guiado por instructora cualificada por la Universidad de Massachusetts.

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Comienzo: 23 de abril, 2019

Curso Mindfulness – MBSR (Reducción del Estrés Basado en Mindfulness)

Instructor: Manuel Anguita
Programa de Mindfulness para la Reducción de Estrés de 8 semanas guiado por instructor cualificado por la Universidad de Massachusetts.

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Comienzo: 25 de abril de 2019.
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Ana Agudo
Ana Agudo
11:42 12 Sep 17
He disfrutado el cuidado y la ayuda que te ofrecen en Centro Plenum. Me han abierto la mente a una nueva bolsa de herramientas para gestionar mis cuestiones de todos los días. Completamente recomendable no solo si estás muy hecho polvo, sino también si quieres aprender sobre como lidiar con el día a día de una manera más saludable.
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